تنبيه: لقد تم تغيير الايميل الرسمي بموقع بكين للسياحة visitbeijing.com.cn ،ومن أول يناير ٢٠١٧ سيتم استخدام الايميل الجديد

فخذة الضأن بالفرن

1472313600

يسعد الكثيرون بالمشاوي في حفلات الغداء والعشاء ، ولكن الطهي بالفرن له مذاق خاص ويستدعي ذكريات الجدات ، وتجمع العائلات في المناسبات والمواسم.

إخترنا لكِ طهي فخدة الضأن بالفرن لأن الطهي بالفرن صحي أكثر ويقلل إستخدام المادة الدهنية ويمكن الإستغناء عنها تماما.

ملحوظة:

فخذة الضأن إذا غليت لمدة نصف ساعة قبل وضعها في الفرن لن تنكمش كما لو وضعت بدون غلي، فضلاً عن إنها تكون أكثر طراوة، وكمية العصير فيها أكبر .

طريقة التحضير:

- نضع الفخذ فى صينية الفرن، ونبدأ بعمل فتحات بالسكين فيها وغرس فصوص الثوم داخل هذه الفتحات، ونكرر ذلك من خلف الفخدة أيضاً، ثم نبدأ بتتبيل الفخذ جيداً بالملح.

- نقوم بغليها في كمية بسيطة من الماء علي النار، ثم نطفيء النار ونضع باقي التتبيلة.

- ثم نفرم البصل فرماً ناعماً جداً، ونعصر ماء البصل على الفخذة كلها، ثم نقوم بدهانها من جميع الجهات بهريسة الشطة، ونقوم بدهانها من جميع الجهات بالزبادى، ثم نقوم بإضافة خل التفاح عليها من جميع الجهات أيضاً.

- نقوم بتشويح الخضار من بصل أورما وبطاطس وجزر فى قليل من الزيت ويتبل بالملح والفلفل، ثم نقوم بوضع الخضار فى صينية الفرن، ونضع الفخذة فوق الخضار ونقوم بدهانها بالمستردة، ثم نغلف طرف الفخذة بالفويل، ونضعها داخل الفرن ويكون الفرن مرتفع الحرارة لمدة 5 ساعات.

- كل فترة نفتح عليها ونختبر نضجها، واختبار النضج هو أن نغرس فيها طرف السكين إذا خرج منها سوائل إذن فهى تحتاج إلى وقت، ونستمر فى عمل تلك الخطوة كل نصف ساعة حتى يتم النضج تماماً.

- يقدم بجانبها طبق من الأرز الأبيض وسلطة خضراء

وبالهنا والشفا.

北京旅游网

حديقة

قائمة

المتحف الوطني للفنون الصين

 

About Us | Contact Us

Copyright@2002-2017 www.visitbeijing.com.cn,All Rights Reserved